We zijn allemaal creatief als we kind zijn, wanneer we ouder worden ebt die creativiteit helaas weg en gebeurt het veel te vaak dat we in de sleur van de dag terecht komen. Toch kun je je creativiteit trainen! Hoe dan? Zie hieronder 10 tips. Succes!
De lente is officieel begonnen! Ik vind het heerlijk mijn handschoenen, dikke sjaal en gebreide muts voor minstens een half jaar weer in de kast op te bergen en plaats te maken voor kleurrijke rokken en mijn zonnebril. Ik zoek de zon graag op, maar de overvolle terrassen in de stad trekken me totaal niet. […]
Dag 1: met frisse energie rol ik mijn matje uit voor de eerste dag van dertig dagen yoga. Ik ben begonnen met mijn yoga-challenge: 30 dagen achter elkaar een half uur per dag yoga. Ik ben er klaar voor! Dag 5: mijn heupen voelen al losser en mijn armen sterker! Ik ga als een speer en […]
Zelf heb je natuurlijk liever niet dat anderen het achter je rug om over je hebben, maar wij vrouwen roddelen maar al te graag over anderen. Wist je dat roddelen ook een functie heeft? En daarmee bedoel ik een positieve functie! Lees hieronder waarom.
Antwoorden bedenken op levensvragen, daar krijg ik een goed gevoel van. Het liefst met een paar vriendinnen en een fles rode wijn. Het helpt me de dagelijkse dingen te relativeren en zin te krijgen in de toekomst. Wanneer heb jij jezelf voor het laatst een vraag gesteld zoals: ‘hoe kan ik deze dag gebruiken als een investering […]
Sommige apps maken het leven, hoe materialistisch ook, net even wat makkelijker. Op mijn gloednieuwe iPhone staan relatief weinig apps vergeleken met de meeste mensen om me heen. Ik probeer weinig materialistisch te zijn en ben dus behoorlijk kritisch en niet snel overtuigd van de toevoeging van een app in mijn leven. Totdat ik werd gewezen op […]
Feedback ontvangen: we willen het allemaal kunnen, maar toch voelen we ons vaak persoonlijk aangevallen wanneer we het moeten incasseren. Waarom kunnen we het niet zien als een cadeautje om een nog beter en een mooier persoon te worden? Ik heb een aantal tips verzameld om te kunnen groeien van feedback en het niet te […]
Het boek van David Allen: Getting Things Done vliegt al een tijd als warme broodjes over de toonbank. Geen wonder, met vijf simpele stappen heb je jouw hoofd leeg én krijg jij alles gedaan wat je wilt doen. Bij deze geef ik jullie de vijf stappen naar productiviteit:
Het zonnetje schijnt, de temperaturen lopen op: het is lente! Voor wie nog niet op 1 januari was begonnen met meer sporten en gezonder eten heb ik het perfecte gerecht om nog voor de zomer in vorm te komen. Gezond, verrassend lekker en super makkelijk om te maken: bloemkool-bulgursalade met groene harissa!
Sinds twee maanden ben ook ik om; ik doe aan yoga. Tijdens mijn studie riep ik al dat ik zou gaan yoga’en wanneer ik een baan zou hebben en sinds september is dat dan eindelijk zo ver. Dus zo gezegd, zo gedaan. Ik sta zeker open voor spiritualiteit maar geloof bovenal in het eigen kunnen van […]
Oudegracht aan de werf 220
3511NS Utrecht
redactie@goedgevoel.nl
Cookievoorwaarden
Privacyvoorwaarden