Tag Archive for: beweging

Van deze vijf dingen wordt je productiever (en gelukkiger)
Iedere dag de beste versie van onszelf zijn, dat willen we inā¦

Vijf goede redenen om vandaag te gaan wandelen
Een zondagmiddag activiteit die leuk, betaalbaar, gezond en gezelligā¦

Zo voorkom je die middagdip
We kennen het allemaal maar al te goed.Ā Of het nu twee, drieā¦

Een beetje hulp nodig? Zo ga ook jij sporten in de ochtend
Deadlines, afspraken, vriendinnen, familie, huisdieren, geliefden.ā¦

Vier dingen om overdag te doen zodat je ’s avonds beter slaapt
Het is algemeen bekend dat slaaptekort op allerlei fronten slechtā¦

Tips om meer te bewegen tijdens het werken
'VeelĀ zitten slechter dan roken', 'Teveel zitten slecht voorā¦

Fit begin van je dag
Sinds twee maanden ben ook ik om; ik doe aan yoga. Tijdens mijnā¦