Stadswild!

‘Leef als een oermens in de stad, ga terug naar het begin en haal naar boven wat je verloren was. Het kind in jezelf. De oermens. Jij.’

Als ik dit lees, blader ik verwonderd door. Hoe zou dat nou moeten. Een oermens zie ik in de wildernis, op een dorre vlakte of ergens in een stuk oerwoud, maar niet tussen de betonblokken en torens van de stad. Niet op de grachten van Amsterdam of de werven van Utrecht. Niet in de koopgoot. Maar naarmate ik verder lees, snap ik het steeds meer. De oermens zit in iedereen. Je moet hem alleen even vinden.

Stadswild gaat uit van een combinatie van sport, voeding en algeheel welzijn. Met oefeningen die je in stad kan doen, fysiek en geestelijk, recepten op basis van de paleoprincipes en tientallen tips hoe je de natuur in de druk bebouwde omgeving en jezelf terug kunt vinden. Het is een praktisch, mooi vormgegeven en helder geschreven boek, dat niet misstaat in de boekenkast of op de keukentafel van de stadsmens.

Lees hier ook het interview met grondlegster van Stadswild en schrijfster van het boek Angélique Heijligers.

Stadswild, leef als een oermens in de stad
Bol.com – 24,95
Angélique Heijligers en Edwin Sander
A.W. Bruna Lev.