Sssshhht! Je innerlijke criticus mag best wat zachter

Altijd een stemmetje in je hoofd? Dat hinderlijk, bijna altijd, vertelt wat je beter had kunnen doen. Wat je vergeten bent, of anders had moeten aanpakken. Volgens het stemmetje. Een verjaardag vergeten, een te kort mailtje verstuurd, een appje naar een vriend met misschien wel een verkeerde grap? Of zou het toch wel goed overgekomen zijn? En is die vriend helemaal niet zo boos als jij wel denkt dat jij per ongeluk een dagje te laat bent.

Onze innerlijke criticus kan behoorlijk in de weg zitten. In Onvolmaakt Tevreden leer je omgaan met dit kritische stemmetje. Je onderzoekt jezelf. Hoe begrijp je jezelf beter? En waar komt het vandaan? Je kijkt naar de onderliggende patronen van dit hinderlijke, altijd maar aanwezige gevoel van niet goed genoeg zijn. Hoe beter je jezelf begrijpt, hoe meer grip je hebt op de criticus. En daarmee op ontevredenheid, relationele problemen, geremdheid of verlegenheid.

Een boekje vol relativerende gedachten en adviezen die je helpen je bewuster met je innerlijke stem om te gaan.

Onvolmaakt tevreden – Omgaan met je innerlijke criticus
Frans Schalkwijk
Boom Uitgeverij