Zeg eens vaker ‘nee’ (en doe dit op een aardige manier)
‘Wanneer je ja zegt tegen een ander, zorg er dan voor dat je geen nee zegt tegen jezelf’ – Paulo Coelho, Braziliaanse schrijver. Ken je eigen grenzen en ga hier niet overheen om de ander te pleasen, een belangrijke les. Daarom is het goed als je leert om wat vaker ‘nee’ te zeggen. Doe je dit op een aardige manier, dan zullen je gesprekspartner en jijzelf zich hier goed bij voelen. In Happinez lazen we zeven tips om op een aardige manier ‘nee’ te zeggen die we graag met je delen.
- Maak contact: kijk de ander aan en spreek duidelijk.
- Zeg gelijk ‘nee’ als dat je antwoord gaat zijn. Het negatieve antwoord uitstellen is vervelend voor de ander, maar ook voor jezelf, omdat je er dan langer mee rondloopt.
- Zeg niks toe of dat je het misschien zult doen, als je al weet dat je het uiteindelijk toch niet zult doen. Dit zorgt voor verwarring en teleurstelling. Zeg gewoon ‘nee’.
>> Lees ook: Positief zijn in 4 stappen
- Wijd niet nodeloos uit over het waarom achter jouw ‘nee’. Eén korte, bondige reden is voldoende.
- Probeer deze reden positief te verwoorden. Dank de ander bijvoorbeeld voor het vertrouwen of geef aan waar je wel tijd en aandacht aan besteedt.
- Blijft de ander aandringen, laat dan weten dat je besluit vaststaat en dat je je ongemakkelijk voelt bij het aandringen.
>> Lees ook: 7 (kleine) dingen die gelukkige stellen elke dag doen
- De ander is mogelijk teleurgesteld in jouw ‘nee’. Erken deze teleurstelling en veroordeel deze niet, maar neem het gevoel niet over en laat het bij de ander.
