Voel je gelukkiger en krijg meer zelfvertrouwen door dit te doen
Recent onderzoek laat zien dat je je gelukkiger voelt en dat je meer zelfvertrouwen krijgt, door een bepaald ding regelmatig te doen. Gelukkig is de kans groot dat je dit al doet! Zo’n 2000 volwassenen deden mee aan het onderzoek en zij werden gevraagd naar hun leesgewoontes.
Wat bleek: de mensen die regelmatig lazen, waren gelukkiger en hadden meer zelfvertrouwen dan de respondenten die dit niet deden. Zo voelde 27% van de ondervraagden zich meer geïnspireerd en gemotiveerd en liet bijna 50% weten zich sympathieker te voelen tegenover anderen. Lekker lezen dus!