Vijf simpele dingen die je iedere ochtend zou moeten doen
- Probeer eens niet direct naar je smartphone op het nachtkastje grijpen. Laat dat sociale leven en het wereldnieuws nog even voor wat het is, voor je het weet zit je hoofd weer vol dingen van andere mensen. En los het wekker probleem op door zo’n grote ouderwetse wekker te kopen.
- Stel je voor wat een geweldige dag het gaat worden; wie je gaat ontmoeten, wat je gaat bereiken, wat je mee gaat maken.
- Stretch! Soms is er niets lekkerder dan je even goed uit rekken
- Zet je favoriete muziek op, dit wordt de soundtrack van je dag
- Bedenk drie dingen waar je dankbaar voor bent; zo garandeer je een positieve gedachte aan het begin van je dag
