Vertraag de tijd – 3 tips

De tijd vliegt. Je ziet de klok, tik tik, weer een minuut voorbij. Het lijkt wel alsof we tegen het einde van het jaar het gevoel krijgen steeds minder tijd voor alles te krijgen. Drie tips om de tijd te vertragen. En dus meer voor elkaar te krijgen.

1. Plan blokken in je dag. Dat wil zeggen: richt je op taken die bij elkaar horen. Dus plan twee of drie keer een moment in de dag dat je je mail checkt, in plaats van elke vijf minuten. Doe alle huishoudelijke klusjes achter elkaar in plaats van tussendoor en kijk welke opdrachten en taken voor werk bij elkaar horen. Het scheelt bakken met tijd, echt waar.
2. Zorg voor rust in je dag. Plan gewoon een time-out. Neem 5 tot 10 minuten om naar buiten te staren, de hond uit te laten, de wereld de wereld te laten zijn. Het creëert tijd en ruimte in je hoofd, zo’n stop. Daarna kan je met een leeg hoofd weer verder.
3. Ga mee met de natuurlijke flow van de dag. Plan dingen die veel aandacht vragen ’s morgens. En dingen die je op routine kan doen na 12 uur. Neem om 12 uur een rustmoment. En bewaar diepe, goede gesprekken over moeilijke onderwerpen tot het einde van de dag.