Tip tegen je dip
Is de lunchpauze alweer even achter de rug, maar heb je nog wel een paar uur te gaan? Is de onvermijdelijke vier-uur dip toegeslagen? Probeer dan eerst eens – voordat je een shot cafeïne achterover slaat of de snoepmachine plundert – op je houding te letten. De San Francisco State University ondervond namelijk dat je houding heel wat kan betekenen voor je energielevels.
De onderzoekers ontdekten dat studenten die in hun stoel hangen veel sneller minder energie hebben, dan studenten die met een nette, rechte rug aan het werk zijn. Dus hup, hup, recht die rug!
