Slaap lekker: je eigen kruidenkussen

Als je draait en naar het plafond ligt te staren, nachten wakker ligt van je to-do lijst voor morgen of wakker schrikt uit enge dromen: maak je eigen kruidenkussen. De aroma’s helpen je om rustig, vredig en heerlijk te slapen. Zonder een schaap te tellen.

Wat heb je nodig:
3 eetlepels kamillebloemen
3 eetlepels muntbladeren
3 eetlepels salie
3 eetlepels valeriaan
3 eetlepels tijm
en een klein stukje katoen, bijvoorbeeld een zakdoek, om de kruiden in te doen en een lintje om je kussentje dicht te maken.

Mix de kruiden, stop ze in je doek en bind deze dicht. Stop je kussentje in je kussensloop of leg deze naast je hoofd!

Slaap lekker!