Meer geluk? Laat deze 9 dingen los

‘Let it gooooo’. Negatieve gedachten en gevoelens beïnvloeden je geluksgevoel op een negatieve manier. Probeer negativiteit om te zetten in positiviteit en negatieve gedachten om te zetten in positieve. Je kunt hier vandaag al mee beginnen door de volgende 9 dingen los te laten.

1. Laat gevoelens van haat en wraak los. Vergeef en ga door.
2. Stop met vergelijken. Laat het idee dat anderen het beter hebben los.
3. Streef geen ideaalbeeld na dat niet meer bij je past. Gedachten, doelen: ze kunnen veranderen.
4. Denk niet dat jij geen geluk verdient. Iedereen verdient geluk en liefde.
5. Laat vrienden en bekenden die je negatieve gevoelens geven en je energie vreten, gaan.
6. Laat je geluk niet afhangen van anderen. Anderen hoeven jou niet altijd aardig te vinden of te begrijpen.
7. Streef niet naar het onmogelijke. Leg jezelf geen onhaalbare doelen op.
8. Het leven is niet eerlijk. Niet alles is goed. En jij bent niet perfect. Accepteer dat.
9. Niet alles hoeft makkelijk te gaan. Stap uit je comfort zone.

>> Lees ook: Vijf manieren om (nog) meer van je leven te houden