Denk je vanuit gebrek of overvloed?
Elk onderwerp zou je globaal kunnen verdelen in twee kanten. Je hebt het hebben van geld aan de ene kant en het ontbreken ervan aan de andere kant. Zo bestaat er het hebben van de gezondheid en het gebrek ervan. Het hebben van een partner en het ontbreken ervan. Als je gefocust bent op het hebben van iets dat je wilt, dan activeer je positieve emoties en denk je vanuit overvloed. Gefocust zijn op het ontbreken van iets genereert negatieve emoties, je denkt dan vanuit gebrek. Hiermee ben je dus eigenlijk met je aandacht bij wat je niet wilt.
Stel dat je een liefdevolle relatie wil. Op het moment dat je dit uit spreekt, ervaar je dan positieve emotie of negatief? Ben je gefocust op het hebben ervan of wordt met het uitspreken van de woorden het gevoel van gemis in jezelf geactiveerd? Als je met je denken en aandacht gericht bent op het feit dat die liefdevolle relatie nu niet in je leven is, dan voel je je wellicht verdrietig of eenzaam. Dit contrast, het weten wat je niet wil, heeft een belangrijke functie in de zin dat het je helpt helder te worden wat je wel wilt. Blijf je echter hangen in het gemis, dan activeer je elke keer opnieuw een lagere energiefrequentie, herkenbaar aan de negatieve emoties die daarmee gepaard gaan. Dit heeft twee nadelen: 1. Je voelt je niet goed. 2. De wet van aantrekking maakt dat je aantrekt wat je uitstraalt, ofwel nog meer gemis.
Gelukkig hebben we het vermogen om onze aandacht te verleggen. Als je focust op wat je wel wil door je bijvoorbeeld te verheugen op het vooruitzicht van een liefdevolle relatie en dankbaar te zijn voor wat je al wel hebt in je leven, dan creëer je positieve emoties en breng je daarmee je energiefrequentie omhoog.
Hier een paar tips om je te helpen om een positieve focus te houden:
âStel je voor dat het wel lukt? Stel voor dat er leuke partner op mijn pad komt? Wat als vandaag een fantastische dag wordt en er wonderen gebeuren?â
âZou het niet fijn als ik iemand heb om leuke dingen mee te doen. Zou het niet fijn zijn om iemand te hebben om mee te knuffelen en te vrijen. Zou het niet fijn zijn als ik iemand heb om van te houden en die van mij houdtâ. Maak je voorstelling zo levendig mogelijk en baad jezelf in de positieve emoties, voel ze optimaal.
âIk hou ervan mezelf te zien âŠ.met een leuke partner met een groot gevoel voor humor, we lachen wat af samen.â
âIk geniet van de gedachte aan een liefdevolle relatie en ik besluit om te vertrouwen dat mijn ideale partner onderweg is. Alles begint met een gedachte dus daar richt ik me eerst op.â
Merk op hoe goed je je voelt als je je voorstelt hoe je hand in hand met je parnter loopt, mooie gesprekken hebt en leuke activiteiten deelt. In het moment dat je vanuit overvloed denkt activeer je onmiddellijk positieve gevoelens. Wat denk je zelf…ga je eerder een leuke partner aantrekken als je je goed voelt of als je je rot voelt? Je hoeft geen wetenschapper te zijn om het antwoord te weten.