Blijf lekker dagdromen

Wist jij dat mensen gemiddeld één derde van hun wakkere uren al dagdromend doorbrengen? Het gebeurt terwijl je in de klas zit, bij een meeting aanwezig bent, leest of winkelt of naar je baas luistert terwijl hij of zij je uitleg geeft over… wat dan ook. Toch heeft dagdromen vaak een negatieve klank, de opmerking ‘loop niet zo te dromen!’ is meestal niet positief bedoelt. Maar van ‘luie dagdromers’ klopt eigenlijk niets. Sterker nog: onderzoek heeft aangetoond dat dagdromen een hele goede oefening voor je zogeheten werkgeheugen is.

Als je vaak dagdroomt, ben je goed in staat om te schakelen tussen meerdere gedachten. Je kan focussen op verschillende zaken zonder te vergeten wat je aan het doen was. Daarnaast ontdekten een groep neurochirurgen in 2011 dat er bij dagdromen dezelfde processen in de hersenen plaatsvinden als bij creativiteit en fantasie. Tijdens het dagdromen kan de dromer bepaalde stukjes informatie samen brengen waar hij of zij nooit eerder aan had gedacht. Een ander onderzoekt toont aan dat studenten die tijdens het maken van een test mogen dagdromen, het beter doen op examens én op school. Lekker blijven dromen dus.

Fotocredits: Pinterest